9 sposobów na męczący upał

9 sposobów na męczący upał

Za oknem żar leje się z nieba, wieczorem w mieszkaniu jest duszno, a Ty masz problemy ze snem?  Co zrobić, aby tropikalne temperatury nie dokuczały tak bardzo i abyśmy nawet w upalne lato, mogli poczuć się komfortowo i przyjemnie? Wystarczy rozważyć kilka różnych rozwiązań, które zwiększą uczucie chłodu i wprawią nas w lepszy nastrój. 

 

Wyłącz sprzęt, zamknij okna i opuść rolety

Wiele osób, wychodząc z domu do pracy wczesnym porankiem, zostawia podniesione żaluzje, rolety i otwarte na oścież okno. Jest to bardzo duży błąd, gdyż promienie słońca nagrzewają szyby i szybko wpadają do wnętrza pomieszczenia. Co więcej, gorące powietrze wnika do mieszkania i sprawia, że wracając do domu z pracy odczuwamy bardzo mocny zaduch i suche powietrze. Najlepszym rozwiązaniem jest na czas naszej nieobecności, maksymalne opuszczenie rolet, tak aby w pomieszczeniu był cień i zamknięcie wszystkich okien. Po powrocie otwierając okna, odczujemy chłodne, już bardziej wilgotne powietrze. Jakie mamy na rynku rolety di wyboru? Roleta zaciemniająca ma specjalne poszycie, które nie przepuszcza światła i chroni przed żarem, roleta dzień-noc ustawiona na opcję noc, dobrze zaciemnia i chroni przed upałem. Często jest ona szyta na wymiar. Roleta zaciemniająca często wykonana z zaimpregnowanego poliestru dobrze odcina dostęp słońca. Natomiast roleta plisowana jest idealnym połączeniem zarówno dekoracji, jak i ochrony przed słońcem. W te dni, w których temperatura przekracza 30 stopni, nie powinniśmy produkować w naszym mieszkaniu dodatkowych pokładów ciepła. Zaleca się w znacznym stopniu ograniczenie wytwarzania dodatkowego ciepła w postaci: działającej mikrofalówki, laptopa, piekarnika czy żelazka. Są to sprzęty, które bardzo szybko mogą dodatkowo podnieść temperaturę w pomieszczeniu. Najlepiej zacząć z nich korzystać dopiero pod wieczór. Są to oczywiście podstawowe zalecenia, które każdy w upały może zastosować. Natomiast na pewno nie dadzą uczucia całkowitego komfortu. Co w takim razie więcej zrobić?

 

Drewniane okiennice, zewnętrzne markizy czy folia przeciwsłoneczna?

Aby móc cieszyć się relaksem w naszym ,,gniazdku” po ciężkim dniu zmagań z wysoką temperaturą, warto zdecydować się na jedno z kilku rozwiązań montażu zabezpieczenia okien przed upałem. Jednym z nich są drewniane okiennice, montowane wewnątrz mieszkania o nazwie ,,Szuttersy”. Nie tylko chronią wnętrze od promieni słonecznych, ale także dodają wakacyjnego, przyjemnego klimatu i ocieplają atmosferę w pomieszczeniu, dlatego warto się na nie zdecydować. W Polsce są dużo mniej popularne niż w zachodnich i południowych krajach, ale trend ten zaczyna być coraz bardziej popularny również u nas. Można sprawnie nimi regulować dostęp światła, poprzez zmianę kąta nachylenia lamelek. Okiennice z drewna mogą być rozwierane, składane lub przesuwane. Dla tych osób, które mają kawalerkę lub mieszkanie na poddaszu i skośne okna, rewelacyjnym rozwiązaniem będą markizy zewnętrzne, które skutecznie odbijają promienie słoneczne, zanim zdążą dotknąć szyby. Dzięki temu, temperatura w pomieszczeniu, nie będzie mogła diametralnie wzrastać. Czy słyszeliście już o foli przeciwsłonecznej? Warto wiedzieć, że może ona działać jak lustro weneckie, więc świetnie sprawdzi się dla osób, które mieszkają na parterze. Cechuje się ona bardzo dużą odpornością na warunki atmosferyczne, zarysowania. Folie odbijają promienie słoneczne zanim te dotrą do powierzchni szyby, co w praktyce uniemożliwia nagrzanie się pomieszczenia zabezpieczonego tego typu foliami. 

 

Powiew chłodu? – wiatrak lub klimatyzator!

Montaż wiatraka pod sufitem sprawi, że rozmiesza powietrze tam, gdzie jest ono najbardziej gorące. Natomiast duże wentylatory, które stoją na ziemi lub mniejsze do postawienia na biurko, nie mają za dużego zasięgu i z reguły dają lekkie uczucie chłodu, gdyż rozdmuchują nagrzane powietrze. Aby odczuwać na ciele większy chód, należy umieścić przed wentylatorem miskę z lodem lub zamrożoną butelkę. Zwilży to mocniej powietrze. Najbardziej optymalnym rozwiązaniem na upał są klimatyzatory. Skutecznie pozwalają obniżyć temperaturę w pomieszczeniu, w którym aktualnie przebywamy do takiej, jaką ustawimy. Klimatyzator zbiera z powietrza ciepło i wyrzuca je na zewnątrz przez rurę, którą można zamontować w oknie. Ważne, aby klimatyzator był czysty, dlatego jak o niego odpowiednio dbać, żeby służył na wiele lat? Jak mówi specjalista ds. obsługi klienta serwisu Posprzatajmi.pl Wiktoria: ,,Jeżeli chcemy odpowiednio zadbać o klimatyzator, musimy usunąć kratkę wylotu powietrza do klimatyzatora i umyć ją wilgotną gąbką z namydloną wodą. Miękka szczoteczka będzie także dobrym rozwiązaniem. Żeby usunąć kurz, który osadzi się w filtrze, najlepiej zastosować odkurzacz. Bardzo ważna jest okresowa kontrola i odgrzybianie urządzenia. Musimy pamiętać o tym, aby dobierać takie środki czystości, które są odpowiednio dopasowane do sprzętu. Te zabrudzenia, które są świeże na wlocie i wylocie powietrza sprawnie usuniemy suchą ściereczką. Do czyszczenia nie powinniśmy używać substancji w szczególności lotnych, ponieważ w trakcie uruchomienia sprzętu mogę się one dostać do dróg oddechowych i spowodować ich podrażnienie”. 

 

Co stosować jeszcze na upał?

Codzienne wietrzenie i nawilżanie mieszkania w trakcie upałów zapewni nam lepszy sen. Warto powiesić na oknie mokry ręcznik, prześcieradło i spryskiwać kwiatki w mieszkaniu. Zmieńmy na okres wakacyjny w sypialni pościel na lżejszą i chłodną w dotyku. W gorące dni powinniśmy unikać bardzo słodkich i mocnych perfum, a makijaż i podkład powinien być ograniczony do minimum. W mocne upały należy unikać napojów gazowanych, które nie gaszą pragnienia, a zaopatrzyć się w napoje izotoniczne i wodę o wysokim PH z elektrolitami, aby skutecznie nawodnić organizm i nie odczuwać takiego gorąca. Częste prysznice w chłodnej wodzie i pływanie w basenie da uczucie dużego komfortu dla naszego ciała. 

 

PODSUMOWANIE METOD NA UPAŁY 

Zamykanie okien wychodząc do pracy 

Montaż rolet na oknach 

Używanie sprzętu elektronicznego wieczorem 

Drewniane okiennice, markizy lub folia przeciwsłoneczna

Wiatrak lub klimatyzator

Mokry ręcznik i spryskiwanie kwiatów

Unikanie mocnych perfum 

Nawadnianie napojami izotonicznymi i elektrolitami organizm 

Prysznic w chłodnej wodzie i basen 

 

Kamila Gębik – PR Specjalist Posprzatajmi.pl

REGULACJE DOTYCZĄCE PLIKÓW COOKIES

Ten serwis wykorzystuje pliki cookie w celu lepszego dzialania oraz speniania idynwidualnego zapotrzebowania użytkowników.
Zapisywanie plików cookies można wyłączyć w ustawieniach przeglądarki. Szczegółowe informacje dostępne są na stronie dotyczącej polityki prywatności.

akceptuję